bienvenue sur mon blog je m'apelle justine j'ai 10 ans(bientot 11 mdr)et pui ba j'ai fai se blog parce je kiff tp la gym alor lacher vos coms et bonne visite miki
emilie lepennec
tp forte et tp belle cette fille elle a u la médaille d'or o jeux olympiques tp forte
[ Ajouter un commentaire ]
[ 6 commentaires ]
# Posté le jeudi 19 juillet 2007 07:40
EKIPE
mOn équipe que j'adOre tp tp tp tp tp tp fOrt et ui chui la plus tite c pr sa kOn mapelle mini pOuce mdr jvs adOr crO sans oublier maelle k po sur la foto elle fé po lé compettes avc ns
[ Ajouter un commentaire ]
[ 4 commentaires ]
# Posté le jeudi 19 juillet 2007 07:48
la poutre :
la poutre :
Haute de 1.20 mètres, longue de 5 mètres et large de 10
centimètres la poutre est un agrès très technique qui laisse peu de place pour s'exprimer et où le risque de chute est grand. On le compare souvent au cheval d'arçon chez les hommes, car c'est un agrès extrêmement stressant pour les gymnastes.
Un mouvement de poutre a une durée allant de 1.10 minute à 1.30 minute et la gymnaste doit remplir un certain nombre d'exigences. L'exercice doit tenir compte des directives suivantes :
- répartition progressive des éléments afin de créer des points culminants.
- mouvements en position transversale, latérale, oblique et proche de la
poutre.
- changements harmonieux entre les éléments gymniques et acrobatiques et les liaisons.
- pause pour mettre en évidence le contrôle et la maîtrise des éléments d'équilibre.
- souplesse
- rythmes variés
- exécution dynamique
On peut aussi y ajouter une certaine beauté en y mettant:
- de élégance et expression du style personnel.
- une valeur spectaculaire
- de l'originalité dans la chorégraphie y ajouter des element et des combinaisons !!
Un mouvement doit également satisfaire à des exigences en matière de difficultés des éléments qui le composent.
Haute de 1.20 mètres, longue de 5 mètres et large de 10
centimètres la poutre est un agrès très technique qui laisse peu de place pour s'exprimer et où le risque de chute est grand. On le compare souvent au cheval d'arçon chez les hommes, car c'est un agrès extrêmement stressant pour les gymnastes.
Un mouvement de poutre a une durée allant de 1.10 minute à 1.30 minute et la gymnaste doit remplir un certain nombre d'exigences. L'exercice doit tenir compte des directives suivantes :
- répartition progressive des éléments afin de créer des points culminants.
- mouvements en position transversale, latérale, oblique et proche de la
poutre.
- changements harmonieux entre les éléments gymniques et acrobatiques et les liaisons.
- pause pour mettre en évidence le contrôle et la maîtrise des éléments d'équilibre.
- souplesse
- rythmes variés
- exécution dynamique
On peut aussi y ajouter une certaine beauté en y mettant:
- de élégance et expression du style personnel.
- une valeur spectaculaire
- de l'originalité dans la chorégraphie y ajouter des element et des combinaisons !!
Un mouvement doit également satisfaire à des exigences en matière de difficultés des éléments qui le composent.
[ Ajouter un commentaire ]
[ 2 commentaires ]
# Posté le jeudi 19 juillet 2007 07:56
Modifié le jeudi 19 juillet 2007 08:09
le sol:
le sol:
Cet exercice consiste à réaliser, sur un accompagnement musical, un programme d'une minute et demie, alternant des passages rythmés et acrobatiques et des passages plus gracieux et chorégraphiques, sur un tapis - on dit un «praticable» - de douze mètres sur douze.
C'est au sol que les gymnastes peuvent le mieux exprimer leur talent artistique. Il leur faut également faire preuve de qualités athlétiques et d'endurance pour enchaîner les éléments acrobatiques: rondades, flips et saltos. Cela en fait un exercice très complet, qui permet aux gymnastes de développer et d'exprimer toutes les facettes de leur talent.
Comme le saut de cheval, le sol est un agrès commun avec la Gymnastique artistique masculine, mais les gymnastes masculins présentent leur mouvement sans accompagnement musical
Cet exercice consiste à réaliser, sur un accompagnement musical, un programme d'une minute et demie, alternant des passages rythmés et acrobatiques et des passages plus gracieux et chorégraphiques, sur un tapis - on dit un «praticable» - de douze mètres sur douze.
C'est au sol que les gymnastes peuvent le mieux exprimer leur talent artistique. Il leur faut également faire preuve de qualités athlétiques et d'endurance pour enchaîner les éléments acrobatiques: rondades, flips et saltos. Cela en fait un exercice très complet, qui permet aux gymnastes de développer et d'exprimer toutes les facettes de leur talent.
Comme le saut de cheval, le sol est un agrès commun avec la Gymnastique artistique masculine, mais les gymnastes masculins présentent leur mouvement sans accompagnement musical
[ Ajouter un commentaire ]
[ 2 commentaires ]
# Posté le jeudi 19 juillet 2007 08:02
- Annonceurs •
- Jobs •
- Contact •
- Aide •
- Sécurité •
- Conditions •
- Signaler un abus •
- Blog Skyrock